こんにちは、ちまです。
皆さんはジャスミン茶って飲んだことありますか？
ジャスミン茶って匂いが独特なので苦手な方も多いですよね。
でも皆さん知ってますか？実はジャスミン茶ってとってもすごいお茶なんです！
今回はそんなジャスミン茶のすごい所を簡単にご紹介したいと思います。
ジャスミン茶ってどんなお茶？
実はジャスミン茶って緑茶や烏龍茶にモクセイ科属のマツリカの花の香りを吸着させたものなんです！
もともとは品質の落ちた茶葉を無駄にせず美味しく飲む為にマツリカの花の香りを吸着させて飲んだのが始まりと言われており、中国でよく飲まれるお茶のひとつだそうです。
よく中華料理屋さんに行くとお冷の代わりにジャスミン茶が出てくるお店もありますよね。
お店で出されるジャスミン茶は匂いが強く本場の味！って感じのジャスミン茶で私は大好きです！
ジャスミン茶の良い点をご紹介する前に…
余談ですが、私は毎日ジャスミン茶を飲んでいます。
ですのでこれからご紹介するのは私が実際に飲んでみて「確かに！」と感じた内容のみをご紹介しております。
ただ効果は人それぞれだと思いますので、実際に飲んで効果が出る保証はできませんのでご了承ください。
ではジャスミン茶の良い点をご紹介していきましょう！
ジャスミン茶の良い点
美容効果
ジャスミン茶にはビタミンCやビタミンEが含まれているそうで、この2つには高い美肌効果があります。
肌荒れでお悩みの方は継続して飲んでみるといいかもしれませんね。
口臭・体臭予防
ジャスミン茶には抗菌効果と消臭効果があるので、口臭や体臭を予防してくれる効果があるそうです。
暑い時季に汗のにおいが心配なんて方はジャスミン茶を飲んでみるのも良いかもしれませんね。
二日酔いに対策に
ジャスミン茶に含まれるビタミンCにはアルコールの代謝の過程で発生するアセトアルデヒドを分解する働きがあるので二日酔いの症状を緩和してくれるのではと言われています。
リラックス効果
ジャスミンの香りにはベンデルアセテートという成分が含まれており、脳をリラックスさせてくれる効果があるそうです。
最後に
調べてみると他にもダイエット効果などもあるようなのですが、ここ数年飲んでる私が痩せるどころか太っているのでそこは何とも言えないなと思い記載しておりません(笑)
しかしダイエット以外でも魅力的な効果が多いジャスミン茶、最近ではどこのコンビニでも1種類は置いていることが多いので、気になった方は買って飲んでみてください。
ただカフェインも含まれているそうなので、効果が出るならと飲みすぎないように注意してください。
特に妊娠中や授乳中の方は特に注意が必要です。
